リラックス 月光浴のリラックス効果
少し寒くなってきて、空気が澄みきってきましたこの季節の夜空を見上げるときれいな星空やきれいなお月様が輝いていると思います。また、日が暮れるのが早くなったので、お仕事が終わって帰るころにはもう暗くなっていますから、わざわざ外に出なくてもお月様...
2022-10
リラックス ライフスタイル 大人になった今だから読みたい児童文学 その２
大人になった今だから読んでみたい児童文学の第２弾です。まだまだたくさんの面白い児童文学があります。 ご自身が子供のころに読んだ本をもう一度読むと大人の目線で読み進めて いきますので、あのころとは違う感動を覚えるかもしれません。視点を変えて読...
ライフスタイル 季節の変わり目に大活躍のストール
最近、朝晩が急に冷え込んできました。コートを羽織るにはまだ少し早い気がして。 通勤時に周りの人の服装を見てもこの時期は様々ですよね。 昨年は「何を着ていたのかしら？」と服装選びがとても難しい季節です。ちょうどいい服装って・・・というときに活...
ライフスタイル 丁寧な言葉遣いは、大人の女性に必要な品格です。
大人の女性に大切な品格とは「美しい言葉を身につけること」 私たち世代にとっては、「丁寧で美しく品のある言葉使い」に憧れませんか？ 外見はとても美しく品があるのに、話をしてみたら「あれ？何か違う？」と思ったことはありませんか？また、自分自身が...
ライフスタイル 日々の疲れを紅葉のパワーで癒されてみよう。
少しずつ秋の気配を感じるこの頃です。夏のお疲れや日々のお疲れ女性には、この秋は紅葉スポットへ出かけてみてはいかがでしょうか。春の新緑のシーズンも良いですが、秋の紅葉シーズンはまた違った趣があって大人の女性にはぴったりだと思います。紅葉の癒し...
ライフスタイル 50代女性 自分磨きをはじめよう
50代になって40代のころには気にならなかったことが急に気になることってありませんか？例えば、ほうれい線やおでこのシワ。外見だけではなく、明らかに落ちてきた体力。信号変わるときに走って渡り切ろうとは思わなくなったり２階でもエレベーターを使っ...