リラックス

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アロマキャンドルでリラックス 優しい時間を

アロマキャンドルに火を灯すとほっと寛げるひとときを与えてくれます。キャンドルの炎を眺めていると自然と落ち着く感じやホッとする感じが。毎日暑い日が続いていていて、なんだか疲れがとれないなぁと思う方は少し、自分の時間をとってキャンドルの灯りを眺...
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50代女性へのオススメ本

女性にとって50代って大きな変わり目になることが多いと思います。家庭やお仕事に忙しかったことが少し落ち着いたり、体調の変化が現れたりと。まして、コロナ禍で外出して気分転換もままならず。1人の時間が少しでもとれるようならゆっくりとコーヒーやお...
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理想の睡眠には枕が大切?

自分の体型に合った枕で寝るということは、とても大切です。ただ一般的に販売されている枕が自分に合っているのかどうかは中々わかりません。その点、オーダーメイド枕ならフィッティングをおこない自分専用の枕を作ってくれますので安心です。 枕には頭だけ...
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お湯に浸かって心も身体もメンテナンスしよう

3連休の最終日。みなさんは何をして過ごされていますか?明日からまた、お仕事なので今日はのんびり過ごすという方も多いと思います。普段より少し時間に余裕がある今日は、自分の身体にご褒美をあげる日になさってみてはいかがでしょうか? 夏の冷えはこわ...