少しずつ秋の気配を感じるこの頃です。
夏のお疲れや日々のお疲れ女性には、この秋は紅葉スポットへ出かけて
みてはいかがでしょうか。
春の新緑のシーズンも良いですが、秋の紅葉シーズンはまた違った
趣があって大人の女性にはぴったりだと思います。
紅葉の癒し効果とは。
昔から人々は紅葉狩りを楽しんでいました。
紅葉には、人々を虜にする何かがあるのでしょう。
紅葉狩りで癒されるとは、紅葉の「赤」のパワーがあると思います。
「赤」には脳を活性化する効果があると言われています。
「赤」のイメージって「元気が良い」とか「情熱的」とか
「ハイテンション」とかポジティブなイメージが浮かんできます。
ギラギラした赤ではなくしっとりとした赤が、落ち着きを与えて
くれるように思います。
美しい自然の赤やオレンジ、黄色を見ることによって、とても心が
リラックスします。それは人間に備わる本能が癒しと認識するそうです。
理由としては、赤やオレンジなどの暖色系の色は食べ物が熟した色なので
色のイメージがとても良く心が満たされやすくなるのだそうです。
心が癒されたと感じると、穏やかな気持ちになりますよね。
穏やかな気持ちになれば、ちょっと気持ちに余裕ができて日々の
お仕事や家事を頑張ろうと思うことができると思います。
気持ちの余裕ができたらイライラすることもなく、人間関係のコミュニケーションが
スムーズにいくようになると思います。
心に余裕ができきて穏やかな気持ちになれる紅葉狩りはとても魅力的ですね。
日々の疲れを癒してくれる紅葉狩りに出かけてみてはいかがでしょうか。
紅葉狩りに出かけよう
私は関西に住んでいますので、紅葉狩りといば京都になるのですが
紅葉の季節の京都や奈良を思い浮かべますがとても人が多くて大変です。
紅葉はとてもきれいなのですが、人混みの中で癒されるよりも疲れてしまう
なんてことになってしまうと本末転倒です。
なので、お出かけになられる際はしっかりと行く場所のリサーチを
されてくださいね。
人混みをできるだけさけて紅葉狩りをしたい場合は、近くの神社やお寺にも
紅葉がある場所がある方はそちらでも良いと思います。
近くだと時間を気にすることもないですし。
氏神様へのお参りはとても良いことですので、日ごろの感謝を込めて参拝して
紅葉も見せていただく・・・なんて一石二鳥。
神社やお寺の境内でのんびり日向ぼっこすることでも心がとっても癒されますね。
まとめ
秋の紅葉は、毎年楽しみな季節です。
山が赤く色づいて、初夏の新緑のころのようなみずみずしさではなく、
どこかしっとり大人な雰囲気が癒しを倍増している気がします。
日ごろの疲れを癒しに紅葉スポットへお出かけさせるのも良いですし、
近くの神社やお寺へ紅葉を見に行かれるのもとても良いですね。
木々たちが色づいて私たちの心や体を癒してくれる自然からのプレゼントを
大切に受け取って、心穏やかに過ごしていきましょう。
この季節にしかできない最高のリラックスを身体いっぱいに受け取りましょう。